ALMA - Apprendre à Méditer : 3 samedi de 4 séances sur le Calme Mental
sam. 16 nov.
|Namasté Studio de Yoga
Méditer pour trouver la paix intérieure Ce cours est ouvert à tous et ne nécessite aucune base particulière. Dans la philosophie bouddhiste tibétaine, la méditation vise à mieux connaitre notre esprit, pour nous permettre de le rendre plus calme et serein.
Heure et lieu
16 nov. 2019, 08 h 45 – 16 h 00
Namasté Studio de Yoga, 453 Rue Sacré Coeur O, Alma, QC G8B 1M4, Canada
À propos de l'événement
Nous voulons tous être heureux et avoir l'esprit en paix. Mais nous sommes souvent envahis par des pensées et des émotions qui nous font souffrir. Par la méditation, nous pouvons travailler sur ces émotions qui nous perturbent et cultiver des états intérieurs plus satisfaisants, pour cheminer vers plus d'harmonie avec soi et avec les autres. Dans cette série de 12 cours, vous connaîtrez des méthodes pour actualiser cet état de calme mental intérieur dans votre continuum de conscience. Horaire : 4 séances par samedi. Samedi le 16 novembre 08:45 à 16:00, samedi le 30 novembre 08:45 à 16:00 et samedi le 14 décembre 08:45 à 16:00. une séance à 9:00, une à 10:30, pause dîner, une séance à 13:00 et une à 14:30. Cela comprends des méditations en silence et une période d'enseignement ainsi qu'une période de question.
On reconnaît de plus en plus les bienfaits de la méditation et…
Billets
Apprendre à méditer 12 séances
Inclut la session de 3 samedi pour un total de 12 séances.
96,00 $
Vente expirée