ALMA - Méditation Conférence sur le Bonheur au jour le jour.

Horaire : Samedi le 14 mars 2020 08:45 à 15:45. une séance à 9:00, une à 10:30, pause dîner apportez votre lunch, une séance à 13:00 et une à 14:30. Cela comprends des méditations en silence et une période d'enseignement ainsi qu'une période de question.

Basé sur le texte « Le bonheur au jour le jour : conseils de la sagesse bouddhiste tibétaine » a été composé avec l'intention d'introduire le lecteur aux thèmes principaux traités dans la philosophie bouddhiste tibétaine. On y aborde des sujets tels que la compassion, le bonheur, le lâcher-prise, la tolérance, l'importance du moment présent, les émotions et la méditation.  

Il s'adresse à tous ceux et celles qui sont à la recherche d'un vrai bonheur profond et durable. Il touchera ceux qui désirent explorer les réflexions des grands sages tibétains du passé et même d'aujourd'hui. Les lecteurs trouveront dans cet ouvrage des étincelles de cette sagesse millénaire ainsi que les clés pour vivre la vie quotidienne dans une plus grande sérénité. Ce texte est disponible au coût de 15$ sur place ou au centre. 

Nous voulons tous être heureux et avoir l'esprit en paix. Mais nous sommes souvent envahis par des pensées et des émotions qui nous font souffrir. Par la méditation, nous pouvons travailler sur ces émotions qui nous perturbent et cultiver des états intérieurs plus satisfaisants, pour cheminer vers plus d'harmonie avec soi et avec les autres. Dans cette série de 4 méditations conférences, vous connaîtrez des méthodes pour actualiser cet état de bonheur intérieur dans votre continuum de conscience. 

*Jean-Philippe Borduas enseigne et explique d'une manière simple, claire et humoristique que tous apprécient beaucoup, débutants comme avancés. L'important est néanmoins de bien comprendre afin de développer le feu positif de notre motivation, car notre projet de trouver la paix de l'esprit et le bonheur intérieur est quelque chose qui nous tient tous à cœur ! Le 14ieme DalaÏ-Lama à dit : Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous. Le Bouddha à dit : Je suis mon propre ennemi, je suis mon propre protecteur.

Le sens de la méditation selon la philosophie bouddhiste tibétaine : 

« Méditation » (ghom en langue tibétaine) provient étymologiquement du mot khom dans la même langue, qui signifie « se familiariser ». Tous les enseignements du Bouddha sont destinés à la méditation, qui est elle-même de deux catégories : de concentration et d’analyse. La méditation de concentration vise la focalisation de l’esprit, qui elle-même permet la demeure stable et claire sur un objet de méditation choisi. Sa pratique permet l’atteinte du calme mental, qui est la demeure paisible de l’esprit combinée à une totale maniabilité de l’esprit et à un état de grand bien-être physique et mental. La méditation analytique, quant à elle, implique un mouvement de l’esprit, par l’utilisation de différents raisonnements logiques permettant d’éliminer les fausses perceptions et compréhensions qui sont les racines des perturbations mentales et de la souffrance. Elle fait croître la compréhension ou une vision supérieure.

Réservation / Information directement sur le site ou

Centre Paramita du Saguenay Lac-St-Jean

Tél : 418-590-7113

Email : centreparamitasaglac@gmail.com

Lieu : Centre Paramita Saguenay Lac-St-Jean, 104 rue Saint-Benoit Chicoutimi QC G7G 2R6

Places Limités sur réservation seulement. 

Jean-Philippe Borduas découvre le bouddhisme tibétain du Québec suite à une retraite sur la voie vers l'éveil au centre Paramita à Leclercville. Il étudie la philosophie auprès de Lama Samten et ses enseignants depuis 2016. Depuis il a suivi les retraites, du calme mental, son approfondissement, la gestion des émotions, le lamrim (l'essence de la voie vers l'éveil) et son approfondissement (en cours), 3 fois la vision supérieur, les dix paramitas, Les 12 liens interdépendants et 2 ans de formation enseignant avec Jason. Enseignant principal du Saguenay Lac-St-Jean, il consacre du temps pour vous enseigner le calme mental et quelques conférences sur le bonheur au Saguenay & Lac St-Jean et les environs  https://www.meditationsaguenaylacstjean.org/jean-philippe-borduas

Début du cours à 09:00. Il est préférable d'arriver 15 minutes à l'avance.