lun. 06 avr. | https://www.facebook.com/groups/51996481228

En Ligne - Apprendre à méditer - 12 cours sur le calme mental

Méditer pour trouver la paix intérieure Ce cours est ouvert à tous et ne nécessite aucune base particulière. Dans la philosophie bouddhiste tibétaine, la méditation vise à mieux connaitre notre esprit, pour nous permettre de le rendre plus calme et serein.
Les inscriptions sont closes
En Ligne - Apprendre à méditer - 12 cours sur le calme mental

Heure et lieu

06 avr. 2020, 18 h 45 – 20 h 00
https://www.facebook.com/groups/51996481228

À propos de l'événement

Nous voulons tous être heureux et avoir l'esprit en paix. Mais nous sommes souvent envahis par des pensées et des émotions qui nous font souffrir. Par la méditation, nous pouvons travailler sur ces émotions qui nous perturbent et cultiver des états intérieurs plus satisfaisants, pour cheminer vers plus d'harmonie avec soi et avec les autres. Dans cette série de 12 cours, vous connaîtrez des méthodes pour arriver à cet état. Le cours sera disponible en tout temps sur un groupe privé facebook et il se donnera en live selon cette horaire :  Lundi 6 avril 18h45, ensuite le 13, le 20 et le 27 avril, le 4, le 11, le 18, et le 25 mai. le 1, le 8, le 15 et le 22 juin 

 

On reconnaît de plus en plus les bienfaits de la méditation et ce, à plusieurs niveaux. Que ce soit pour ses bienfaits au niveau émotionnel, psychologique ou même pour la réduction des problèmes de santé, de plus en plus de personnes se dirigent vers la méditation pour améliorer leur vie. Mais qu’en est-il de la méditation réellement? Est-ce simplement une méthode permettant de faire le vide en soi ou une technique permettant d’apaiser les tensions, ou est-ce plus que ça?

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